LA OBESIDAD

    La obesidad es un problema sanitario importante a nivel mundial, debido a su alta prevalencia la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo cataloga como pandemia.
    Se considera que en los próximos años la mayor parte de la población será obesa o tendrá sobrepeso. Actualmente, es el quinto factor de riesgo de muerte en el mundo.
    Aunque existen influencias genéticas, conductuales, metabólicas y hormonales en el peso corporal, la obesidad ocurre cuando se ingieren más calorías de las que se queman con el ejercicio y las actividades diarias normales; Por lo que un estilo de vida que incluya ejercicio físico y una dieta saludable donde predomine el consumo de frutas, verduras y  cereales integrales , pescado azul, aceite de oliva virgen extra, frutos secos y legumbres será fundamental. 
    UNIDAD DE NUTRICIÓN, ALIMENTACIÓN Y METABOLISMO
    Dr. Jesús Bernardo García
    Tlf. Consulta: 664 21 45 45 – 984 18 03 03